Andare a letto tardi ogni sera fa male: gli esperti mettono in guardia contro la “sindrome da sonno posticipato”

“Il DSPS è genetico, ma puoi risolverlo”, rassicurano gli specialisti del sonno La sindrome da sonno posticipato (DSPS, Delayed Sleep Phase Syndrome) è un disturbo del ritmo circadiano del... Read more »