Anche quest’anno arriva il fatidico momento di dover spostare le lancette dell’orologio per il ritorno all’ora legale. Quello del 2016 sarà un cambio d’orario dagli effetti meno scombussolanti, in quanto si avrà un giorno in più per riadattarsi. Grazie al Lunedì di Pasqua sarà possibile recuperare meglio i ritmi scanditi dalle ore e a subire meno stress. Di per sè, il cambio dell’ora, può influire sull’organismo per molteplici aspetti, perfino l’aumento di infarti o ictus, oltre ad i consueti problemi legati al sonno. Secondo i ricercatori de Karolinska Institut di Stoccolma: ‘Abbiamo notato un aumento del 4% degli attacchi cardiaci nella settimana successiva all’introduzione dell’ora legale”. Invece, una analisi della American Academy of Neurology ha dimostrato che gli effetti sull’orologio biologico del cambio dell’ora aumentano del 25% il rischio di ictus nei malati di cancro, e del 20% negli over 65, per non parlare dei molti effetti negativi legati agli ormoni dello stress. Quest’ultimi arrivano aumentare del 5%.
